Comment agrandir un membre masculin à la maison: instructions

La taille du pénis est un problème pressant pour les hommes d'âges différents. Mais seuls quelques-uns choisissent du plastique dangereux et coûteux. Les autres recherchent et pratiquent des méthodes alternatives d'agrandissement du pénis à la maison. D'excellents résultats sont présentés avec des repas spéciaux, la masturbation avec une certaine technologie, des massages avec du lubrifiant et des exercices spéciaux. Pour plus d'informations sur chacune des méthodes à domicile, ainsi que des recommandations sur l'utilisation des remèdes populaires et des pièces jointes, consultez l'article suivant.

Quelle est la taille normale du pénis?

Avant de choisir et d'utiliser des techniques pour agrandir votre pénis à la maison, assurez-vous que vous avez vraiment un problème à résoudre. Le premier facteur déterminant est la nationalité. Chaque nation a ses propres indicateurs, la taille du pénis est la norme.

Par exemple:

• Géorgiens - 15, 6 cm;
• Bélarussiens - 14, 6 cm;
• Ukrainiens - 14 cm;
• Russes - 13, 2 cm.

Si nous regardons les Européens, les chiffres sont un peu plus élevés. Par exemple, les Hongrois mesurent 16, 1 cm, les Français et les Tchèques mesurent 15, 9-16 cm. Le leader mondial est occupé par le peuple africain, où la taille normale du pénis est de 17, 5-18 cm. La position est indiquée par le pays Thaïlande - 9-10 cm.

Dans la classification internationale, il existe différents concepts d'écart par rapport à la norme:

• micropénis - moins de 10 cm;
• petit pénis - 10-12 cm;
• pénis moyen - 10-18 cm;
• grand pénis - plus de 18 cm.

Important!Selon un certificat médical, la taille normale du pénis est de 13 à 18 cm lors d'une érection et de 8 à 10 cm dans un état normal de détente. L'épaisseur normale est de 3 à 4 cm et la circonférence de 10 à 15 cm.

Guide étape par étape pour l'agrandissement du pénis à la maison

Maintenant que vous comprenez exactement à quel point le besoin d'agrandissement du pénis est approprié, il est temps de réfléchir aux techniques alternatives à la maison qui conviennent. La pratique montre que seule une approche intégrée peut produire de vrais résultats. Ce qui est requis pour une application:

• Nutrition pour la croissance du pénis- améliore naturellement le fonctionnement de tout l'organisme et du système reproducteur, surtout avant l'âge de 23 ans;
• masturbation correcte- améliore la circulation sanguine, augmente la flexibilité des corps caverneux et spongieux du phallus;
• Massage avec lubrifiant- augmente l'élasticité des muscles lisses, améliore la circulation sanguine, renforce les érections, stimule la régénération des tissus;
• autres exercices spéciaux- certains étirent les tissus de la masculinité, d'autres augmentent le flux sanguin, ce qui provoque l'étirement des tissus érectiles.

La condition principale pour obtenir un résultat est l'utilisation de techniques strictement conformes aux instructions et réglementations.Si vous sautez des cours et traitez vos besoins avec négligence, le taux de croissance sera minime, voire nul.

Repas spéciaux

Bien que beaucoup recourent à des moyens radicaux et dangereux pour agrandir le phallus, ils ne parviennent pas à comprendre que la solution au problème se trouve à la surface. En sachant s'il est possible d'allonger et d'épaissir l'organe génital en utilisant des aliments spéciaux, vous pouvez obtenir des résultats étonnants. Jusqu'à l'âge de 21 ans, l'alimentation peut influencer directement ou indirectement la croissance, dont dépendent le fond hormonal, la fonction de tout l'organisme, sa croissance et son développement.

Les produits les plus utiles sont:

• noix;
• miel;
• sésame;
• sarrasin;
• légumes et fruits frais;
• fruits de mer;
• produits laitiers;
• poisson gras.

Avant de créer un menu avec des produits contribuant à l'élargissement de l'organe génital, vous devez définir quelques règles de base pour vous-même:

• L'inclusion de ces produits doit être systématique.
• Tous les produits nocifs doivent être complètement abandonnés.
• effectuer divers exercices et massages pour la croissance du pénis en parallèle avec le régime;
• mène une vie active qui augmente l'immunité et renforce tout le corps;
• abandonner les mauvaises habitudes;
• Prenez soin de votre poids, car les kilos en trop affecteront la qualité de la puissance et le travail de tout le corps.

Même avec le bon régime alimentaire, vous pouvez perdre l'efficacité de la méthode si vous consommez également des aliments malsains, par ex. B. boissons alcoolisées, sucre et sel en excès, bière, conserves et viande fumée.

Liste de produits pour la croissance naturelle du pénis

Quels aliments améliorent les érections, améliorent la qualité du sperme, augmentent le flux sanguin et favorisent également la régénération tissulaire et l'étirement du tissu érectile:

1. Noix- une source d'énergie et de force, de l'iode pour le métabolisme normal, des acides aminés pour nettoyer le cholestérol et les toxines.
Le
2. Mielest une source d'oligo-éléments et d'acides aminés qui ont un effet anti-inflammatoire et tonifiant. Une utilisation régulière améliore la qualité de l'érection et du sperme masculin et augmente la mobilité des cellules germinales.
Le
3. Sésameest le premier produit dans de nombreux plats orientaux car il est une source de calcium, de fer, de magnésium et de zinc. Toutes ces substances augmentent la testostérone, qui est responsable de la libido, de la qualité du sperme, de la force érectile et de la croissance du pénis. La carence hormonale est la principale cause de retard de croissance.
4. Sarrasin- un grain riche en oligo-éléments et en acides aminés, qui sont d'une importance cruciale pour le fonctionnement de tout l'organisme. La tâche principale de ce produit est d'améliorer la composition du sang, ce qui signifie qu'il contribue indirectement à la normalisation du flux sanguin. et la croissance du phallus.
Les
5. fruits de mersont de puissants aphrodisiaques et sources d'iode qui stimulent la production d'hormones sexuelles. Ceci, à son tour, renforce l'érection, l'allonge, ce qui signifie qu'il favorise l'étirement et la prolifération des tissus du pénis. Consommation régulière Les fruits de mer nettoient les vaisseaux sanguins du cholestérol, activent la circulation sanguine et améliorent les sensations pendant l'orgasme.
6. Légumes et fruits frais- sources de vitamines naturelles. Par exemple, E neutralise les effets de l'environnement, C fluidifie le sang, augmente l'apport sanguin et B favorise la production de testostérone. Les oligo-éléments améliorent la synthèse des hormones sexuelles, nécessaires à la croissance du phallus.
7. Les produits laitierssont une source d'acides aminés sans lesquels l'élargissement du pénis n'est pas possible. Le calcium et les protéines augmentent la qualité du sperme, d'autres bactéries renforcent l'immunité.
8. Poisson gras- une source d'acide oméga-3 qui soutient la vie humaine normale. De plus, il est nécessaire à la formation de biomembranes et à l'assimilation des vitamines A, E

Méthodes d'agrandissement de pénis gratuites

En évitant la chirurgie dangereuse et coûteuse pour allonger le phallus, vous pouvez faire pousser votre organe de plusieurs centimètres de vos propres mains et à la maison en utilisant des méthodes gratuites. Ce qui montre les meilleurs résultats:

1. Une bonne masturbation est un type d'exercice pour étirer le phallus.
Massage
2. - l'action manuelle augmente la circulation sanguine, augmente l'élasticité et la flexibilité des tissus.
3. Exercices spéciaux - à la fois étirent les tissus du pénis et améliorent la circulation sanguine.

Ce n'est qu'avec la mise en œuvre correcte de ces méthodes et plusieurs mois de pratique régulière que vous pourrez atteindre 18-20 cm

Masturber avec une technologie spéciale

Peu d'hommes savent qu'avec une bonne masturbation, cela devient non seulement un processus amusant, mais aussi un exercice utile pour l'agrandissement du pénis.

Comment me masturber:

• Appliquez de la crème ou du lubrifiant sur le pénis.
• réchauffez le tissu avec des mouvements de caresse;
• obtient l'érection maximale;
• fait un anneau avec deux doigts de la main (index et pouce);
• Déplacez l'anneau avec une légère pression de la base vers la tête.
• termine le processus en éjaculant.

Il est important que la masturbation ne supprime pas complètement la vie sexuelle, mais plutôt qu'elle puisse être pratiquée moins souvent, mais avec une certaine fréquence. Il ne doit y avoir ni douleur ni inconfort, sinon vous pouvez endommager les tissus de l'organe.

Massez le pénis avec du lubrifiant

Un autre moyen efficace d'agrandir votre pénis est de vous masser de vos propres mains. Si la technique est effectuée correctement, vous pouvez non seulement augmenter le diamètre et la longueur, mais également améliorer l'efficacité et la qualité de l'érection. Continuez donc avec les étapes suivantes:

• réchauffez l'orgue avec une compresse chaude, mettez une serviette dans l'eau chaude et attachez-la à l'orgue.
• Répétez le chauffage plusieurs fois avant de commencer le massage.
• Appliquez un lubrifiant sur la peau sèche du phallus et étalez-le progressivement sur tout le tronc.
• Effectuez un massage avec des mouvements de caresses, de pétrissage et d'étirement.

Les massages doivent être effectués avec un effet progressivement croissant afin qu'ils ne provoquent pas une forte sensation d'inconfort et de douleur. Ce n'est que dans ce cas que la circulation sanguine locale s'améliorera, ce qui empêchera les processus stagnants et aura un effet positif sur les fonctions génitales.

Faites des exercices spéciaux

Si vous avez besoin d'agrandir le membre masculin, mais qu'il existe des contre-indications à d'autres méthodes, des exercices simples mais efficaces peuvent vous aider. Leur principe d'action est d'augmenter la circulation sanguine locale et d'étirer les tissus de l'organe génital. Principalement utilisé les types suivants:

1. Stretching- Avant l'entraînement, le phallus est réchauffé avec un massage ou une compresse chaude. Il est ensuite pris par la tête et étiré à différents angles. Au début, faites tout avec soin, sans influence indue, mais augmentez-le progressivement pour ne pas endommager le tissu. Une séance dure 10 à 15 minutes. Vous devez pratiquer quotidiennement pendant plusieurs mois.
2. Étirement- À l'aide d'un massage, réchauffez les tissus du phallus, atteignez un état semi-droit. Ensuite, tirez le pénis vers le bas et vers l'arrière et asseyez-vous soigneusement dessus. L'exercice de gymnastique vise à renforcer la base du phallus, l'étirement et l'augmentation de son diamètre en augmentant la pression sur le tissu caverneux.
3. Flexion- Cet exercice de gymnastique nécessite une érection incomplète et un préchauffage du tissu. Après cela, le phallus est plié dans différentes directions, écoutant ses sentiments. En cas de douleur, arrêtez immédiatement. Manipulation.

Méthodes à domicile payantes

L'élargissement du phallus à la maison peut être coûteux avec les techniques suivantes:

• Utilisation de dispositifs pour la croissance du pénis - extenseurs, pompes à vide, poids pour suspension, etc.
• Utilisation de gels et de lubrifiants - les extraits de plantes stimulent la circulation sanguine et l'élasticité des tissus phalliques.

Les deux options peuvent être un exercice autonome ou un complément à des méthodes gratuites pour augmenter l'efficacité. Il est important de se familiariser en détail avec les caractéristiques de chaque méthode proposée, d'apprendre les règles d'utilisation afin de ne pas "provoquer" d'effet "d'inversion".

Utilisation des appareils

Habituellement, parallèlement aux exercices physiques et à l'auto-massage, des dispositifs et des dispositifs spéciaux sont utilisés pour étirer intensivement le tissu érectile et augmenter la pression artérielle. Ce que cela peut être:

• Pompe à vide- Le pénis est dans un certain environnement dans lequel un vide est créé. Il active le flux sanguin et modifie le diamètre et la longueur du phallus aux valeurs maximales possibles.
• Extender- un dispositif pour étirer le phallus, attaché aux cuisses ou à la ceinture, fixe l'organe avec des tiges et un anneau près de la tête et allonge progressivement l'organe(souvent, l'appareil est utilisé pour éliminer la courbure);
• Poidsest une méthode controversée de suspension de poids sur le phallus car elle conduit à des lésions tissulaires si elle est utilisée de manière irrationnelle, mais en général, les poids suspendus produisent des résultats.

Distribuez des gels spéciaux

Une augmentation de la longueur et de l'épaisseur du phallus est possible avec la méthode Home en utilisant des préparations et des moyens spéciaux - des lubrifiants. Ils contiennent des ingrédients naturels qui simulent la circulation sanguine et l'expansion du tissu pénien. Il existe également des médicaments hormonaux qui ne sont utilisés que selon les directives d'un professionnel de la santé.

En général, il existe trois types de lubrifiants:

1. Onguents à action rapide- Ils sont utilisés juste avant les rapports sexuels pour provoquer rapidement une forte érection et la plus grande taille de phallus possible.
Les
2. Gels pour l'agrandissement du pénissont des remèdes naturels qui nécessitent une utilisation à long terme et régulière sur plusieurs mois afin d'obtenir un effet cumulatif.
3. Onguents auxiliaires- sont utilisés en parallèle à d'autres techniques et lors de l'utilisation d'appareils et d'accessoires pour l'agrandissement du pénis.

Si vous en avez besoin ici et maintenant, nous utilisons des pièces jointes

Parfois, il y a une situation où un homme a besoin d'agrandir rapidement son pénis sans onguents, gels et exercices. Dans ce cas, des dispositifs spéciaux sont applicables - des accessoires qui non seulement ajoutent des dimensions à l'organe, mais renforcent également l'érection et améliorent la qualité de la sexaction. Il existe différents types de pièces jointes:

• pièces jointes ouvertes- convient lorsque vous avez besoin d'améliorer la qualité des rapports sexuels et d'augmenter le diamètre du pénis;
• conseils fermés- Ils contribuent à des relations sexuelles longues et de qualité en augmentant la longueur du phallus et en allongeant l'érection.

Les pointes en latex et en silicone sont également prises en compte, au mieux elles promettent jusqu'à +10 cm aux dimensions disponibles. De tels dispositifs sont utilisés par les hommes qui s'inquiètent du manque de taille du phallus uniquement pendant les rapports sexuels.

Soyez prudent avec les recettes folkloriques!

Vous pouvez allonger le phallus en utilisant des recettes et des outils folkloriques. Il existe plusieurs possibilités connues:

1. Massage avec de la soude - la peau est lubrifiée avec de l'huile, saupoudrée de soude et doucement massée avec une éponge pendant 5 minutes. Après avoir maintenu pendant 2 minutes, laver la composition.
2. Bain de soude - La soude est diluée dans de l'eau chaude, le phallus y est immergé, ce qui empêche l'inflammation et active la circulation sanguine. La procédure est effectuée une heure avant la proximité attendue. Il est important que le pénis soit en érection.
3. Soda Scrub - Tout d'abord, un homme prend un bain chaud, puis il fait un gommage au soda sur la peau du pénis, puis le rince et applique le lubrifiant des options ci-dessus.
4. Compresse de soda - La soude est mélangée avec du miel puis appliquée sur la tige phallique, en contournant la tête. Le produit est conservé pendant 10 à 20 minutes et lavé à l'eau tiède.
5. Herbes - infusion de thym à usage interne, Epimedium, teinture de ginseng ou Eurycom à longues feuilles, teinture alcoolique d'ail ou décoction d'absinthe peuvent aider à résoudre un tel problème.

Veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser ces techniques pour éviter les effets secondaires.

L'utilisation de remèdes populaires nécessite un respect scrupuleux des instructions, des recettes et des schémas. Toute herbe ou boisson gazeuse peut être à la fois bénéfique et nocive et peut provoquer des effets secondaires.

Résumé: plan d'action étape par étape

Nous nous sommes donc familiarisés avec les méthodes les plus efficaces et les plus populaires pour augmenter vous-même la longueur, la largeur et le diamètre d'un membre de la maison, gratuitement et moyennant des frais, en utilisant des appareils et des remèdes populaires.

On peut dire quecommence par des changements de régime alimentaire et se concentre sur des produits bénéfiques pour le système reproducteur.

Ensuitevous pouvez commencer par un léger auto-massage et une masturbation en parallèle avec le régime selon les instructions décrites ci-dessus et après un certain temps, introduire des exercices spéciaux dans votre pratique (vous pouvez regarder les techniques d'exécution dans les leçons vidéo).Si vous voulez accélérer le résultat, des options payantes sont utilisées - gels, lubrifiants et lubrifiants pour la croissance du pénis, et nous utilisons également un équipement dédié.

Les conseils ne fournissent que des résultats à court terme, mais rapides et garantis. Ils ne contredisent pas les pratiques décrites ci-dessus et servent plutôt à améliorer la qualité sexuelle. Les remèdes populaires sont également pertinents, mais nécessitent une consultation préalable avec un spécialiste.

Seule une approche intégrée et une application régulière peuvent conduire aux changements attendus.